PROGRAMA DE PRIMER AÑO

Teórico: Iniciación a la danza árabe, su vocabulario
Explicación del DUM y el TAC
Taksim
Colocación corporal
Elongación
Braceos, caderas y manos
Familia de ochos
Rotaciones (cabeza, hombros, torso)
Ondulaciones
Desplazamientos y giros
Coreografías simples para aprender a enlazar los pasos básicos
Improvisación para aplicar lo aprendido
Técnicas de piso
Ritmos, marcación, expresión
Vibraciones
Iniciación a los ritmos musicales: Baladi, Masmoudi, Maksoum, Malfouf
Estudio de las danzas típicas

NOMENCLATURA
Posiciones de brazos básico - diagonal - cúpula - encuadre de cadera - paralelos - yin yan
Adelante atrás trasladado a los costados - hacia delante - girado - con licuación - shimmy de hombros - rotación de pecho - con twist - cambiando de frente - cambio directo (con ½ vuelta y con vuelta entera) - girado en 3 y 4 tiempos - en relevé
Básico hacia adelante - hacia atrás - cambiando de frente
Balance
Camello en el lugar - de costado - trasladado hacia delante - hacia atrás
Cepillado
Cross
Cruzado atrás
Deslizados en cúpula - con brazos - de presentación
Giros derecha - izquierda (en el lugar) - oriental en el lugar - trasladado (detourné) - pose y amagues - pose y detourné
Golpe de cadera diagonal en el lugar - girado - lateral
Golpes de pecho hacia arriba - hacia abajo
Shimmy -licuación - vibración - en el lugar - cambiando de posición de brazos - diferentes posiciones
Maia hacia abajo - hacia arriba
Movimiento ondulante de brazos uno y uno - los dos al mismo tiempo
Movimiento de cadera laterales - pelvis - coxis - contracción abdominal
Ochos abierto - cerrado
Péndulo de cadera - de torso
Rotación de cadera cambiando el eje (4ta. posición)
Rotación de pecho
Sharif básico de atrás
Técnica de giro derecha - izquierda
Técnicas de piso
Trabajo de vientre
Twist planta - punta - a los laterales - caminado - a cada frente Volcada abierta 1/4 - 1/2 - cerrada
½ volcada y volcada entera
1 ½ en el lugar - girado