Sensibilidad o fatiga. La fatiga es debida a la acumulación de ácidos residuales, en su mayor parte, ácido láctico, que disminuye la capacidad de respuesta (contracción) del músculo. De acuerdo al grado de fatiga, el músculo puede hasta no responder a los estímulos.
Esto se debe a una incorrecta respiración que hace que la cantidad de oxígeno que necesita el músculo para trabajar, sea insuficiente.

Dolor o mialgia. Durante un ejercicio muscular agotador, puede producirse dolor inflamación y endurecimiento muscular. El dolor se produce normalmente durante el ejercicio, mientras que la inflamación y la dureza aparecen después, y es debido a la acumulación de ácidos residuales que irritan los órganos receptores del dolor localizados en el músculo.

Calambre. Es una contracción brusca y espasmódica del músculo, que casi siempre produce dolor. (espasmo: contracción rápida e involuntaria). Puede producirse por
- excesivo trabajo del músculo y su fatiga por acumulación de desechos
- reducción del cloruro de sodio corporal
- disminución de potasio
- insuficiente flujo sanguíneo

Se alivia estirando suavemente el músculo para relajarlo, y comprimiéndolo con firmeza, mientras se lo masajea con suavidad.

Contractura. Es la contracción localizada y duradera de un músculo, que produce diferentes grados de dolor; puede palparse el músculo endurecido. Se contracturan con facilidad los músculos occipitales y cervicales. El reposo y el calor favorecen la recuperación de la lesión. La contractura es una protección natural contra los desgarros.

Desgarro. En la forma leve no hay pérdida de continuidad del músculo y se expresa mediante un "tirón".
..........................................moderada se produce una desorganización de las fibras musculares.
..........................................grave hay ruptura de todo el músculo con la imposibilidad de realizar movimiento.

El tratamiento es reposo, pudiéndose aplicar calor para aumentar el flujo sanguíneo y traer nutrientes, oxígeno, etc. a la zona afectada.

Contusión. Es una lesión traumática producida por choque o aplastamiento, sin que la integridad de la epidermis pierda solución de continuidad. Los grados de la contusión son.
........moretón es un derrame sanguíneo.
........hematoma es el derrame por ruptura de pequeños vasos sanguíneos arteriales y venosos, mayores que ........los capilares.
........herida contusa es una contusión abierta. En un primer tiempo la piel ha resistido el trauma, pero al ser éste ........muy intenso y vencer la elasticidad de la piel, ocasiona una herida generalmente acompañada de ........hemorragia es la salida de sangre de los vasos, como consecuencia de la rotura de los mismos.

Tendinitis. Es la inflamación de un tendón y puede ser producida por
- ejercicios intensos que provocan stress sobre el tendón de inserción (un trabajo intenso de gemelos pone en ...apuros al tendón de Aquiles, que se inflama)
- musculatura poco extensible
- alteraciones biomecánicas
- traumatismo directamente recibido sobre el tendón
- enfermedades que debilitan los tendones
- calzado inadecuado

Se alivia con inmovilización, aplicando calor en el músculo, para que se relaje y para disminuir los síntomas de espasmo, y hielo, localizado en la zona del tendón para desinflamarlo.

Tenosinovitis. (teno: tendón, sinov: sinoviales, itis: inflamación). Es la inflamación de los tendones y sus sinoviales.

Ruptura de un tendón. Puede producirse por lesión directa (cortante) o lesión indirecta secundaria a la contracción del músculo correspondiente.

Bursitis. Es la inflamación de las bolsas serosas (bursas) que son las formaciones que lubrican el roce de los músculos entre sí y con los huesos. Las más importantes están en el hombro, el codo, la cadera, la rodilla y el tobillo.