El movimiento en los seres vivos es estudiado por la biomecánica. La biomecánica deportiva estudia los movimientos del hombre en el proceso de los ejercicios físicos.
Durante el ejercicio se producen modificaciones adecuadas y coordinadas de todo el organismo: en el sistema nervioso y muscular, en la circulación y respiración y metabólicas. El ejercicio mantiene la agilidad corporal, ejerce una influencia psicológica y social profunda; su deficiencia predispone a la obesidad y afecciones metabólicas degenerativas.